לא כולם מבינים עד כמה גלישה בסקי מים טובה לא רק פיזית, אלא גם נפשית. כאשר השמש משתקפת על פני המים והסירה צורת מהירות משהו קסום קורה לא רק לשרירים, אלא גם למוח.
על פי הערכות ארגון הסקי והווייקבורד העולמי לשנת 2026, ישנם כ-35 עד 40 מיליון גולשי סקי מים ברחבי העולם!
לא סתם כל כך הרבה אנשים אוהבים את ענף הספורט הזה. מדובר באחד מענפי הספורט האיכותיים ביותר המביאים לשיפור תפקודי מוח גבוהים.
בניגוד להליכה על מדרכה או רכיבה על אופניים במסלול מוכר שבהן המוח יכול לנדוד למחשבות על העבודה או על רשימת הקניות, גלישה בסקי מים משפרת פוקוס באופן משמעותי. סקי מים הוא ספורט שדורש נוכחות מוחלטת. המים הם משטח שמשתנה כל הזמן. גל קטן או שינוי בזווית הסירה מחייבים תגובה מיידית.
ברגע שהגולש מאבד ריכוז לשבריר שנייה, שיווי המשקל מופר והוא מוצא את עצמו במים. חוסר היכולת להיכנס למצב של טייס אוטומטי מחייב את המוח להישאר בעוררות גבוהה, מה שמאמן את הגולש לשמור על רמת פוקוס לאורך זמן, מיומנות שהופכת ישירות לשיפור בביצועים במשימות קוגניטיביות מורכבות ביומיום.
היכולת לעמוד על מגלשיים תוך כדי תנועה מהירה דורשת שיווי משקל ושליטה. זה לא מצב סטטי, אלא רצף של תיקונים קטנים במיקום מרכז הכובד. בעת גלישה במים הגוף לומד להגיב לכוחות פיזיקליים משתנים.
כאשר מדובר על אקסטרים ספורט ימי גלישה בסקי מים משפרת פוקוס באופן משמעותי. מחקרים מראים שאימון על יציבות משפר את הקשרים העצביים האחראיים לא רק על תנועה אלא גם על ויסות רגשי וקשב. ככל שהשליטה הפיזית הופכת למדויקת יותר, כך משתפרת היכולת לשלוט בזרם המחשבות ולמנוע הסחות דעת.
כאשר אנחנו שואלים למה גלישה בסקי מים משפרת פוקוס, חשוב להבין שהמוח האנושי לא נועד לשגרה מונוטונית בלבד. הוא מתפתח ומתחדד דווקא דרך גירויים משתנים. במים אין יציבות קבועה, אין קרקע מוצקה, ואין אפשרות להישען על הרגלים אוטומטיים. כל רגע דורש התאמה מחודשת.
החוזקה של הספורט הזה טמונה בכך שהוא מפעיל במקביל אזורים מוחיים רבים: אזורי תנועה, שיווי משקל, עיבוד חזותי וקבלת החלטות מהירה. החולשה שרבים חווים ביומיום היא עומס מחשבתי, הסחות דעת דיגיטליות וקושי להישאר מרוכזים לאורך זמן. כאן נכנסת ההזדמנות. כאשר אנחנו מאמנים את עצמנו בגלישה, אנחנו מאמנים גם את היכולת להחזיק קשב לאורך זמן. האיום המרכזי הוא חיים דיגיטליים שמפזרים אותנו. סקי מים מחזיר אותנו לריכוז חד וברור.
לא במקרה יותר ויותר משפחות בוחנות אטרקציות בכינרת לדתיים שמאפשרות לשלב פעילות אתגרית עם תנאים נוחים ומותאמים לאורח החיים. כאשר אנחנו גולשים בסביבה טבעית פתוחה, בלי רעש עירוני ובלי עומס גירויים מלאכותי, המוח מקבל הזדמנות אמיתית להתמקד במשימה אחת בלבד.
השילוב בין מים, תנועה ואדרנלין מייצר חוויה שמחדדת את החושים ומחזירה אותנו לנוכחות מלאה ברגע. זו לא רק פעילות מהנה, אלא אימון מנטלי עמוק שממשיך להשפיע גם אחרי שחוזרים אל השגרה.
הקסם האמיתי מתרחש בחיבור שבין החושים. כדי להישאר מעל המים, נדרש תיאום תנועה ברמה הגבוהה ביותר. העיניים סורקות את פני המים ומזהות גלים מתקרבים, הידיים מווסתות את המנח מול הסירה והרגליים סופגות את הזעזועים. מדובר בשיעור מעשי בחיזוק יכולת קשב חזותית ושמיעתית בו זמנית. הגולש חייב להיות קשוב למנוע הסירה, להוראות המדריך ולתחושות העולות מכפות הרגליים, כל זאת תוך כדי תנועה במרחב הפתוח. החיפוש אחר ריגושים בספורט אקסטרים הוא חיפוש בריא. אם אתם מחפשים ריגוש נוסף, גלישת פויל מציעה חוויה של ריחוף מעל המים שדורשת אפילו יותר ריכוז.
מלבד ההנאה והאדרנלין השאלה איך גלישה בסקי מים משפרת פוקוס לא מפסיקה לעלות. הנה כמה סיבות מדוע פעילות במים באמצעות ספורט ימי נחשבת לאימון מנטלי ופיזי שיכול לעזור לכם להפוך ולהיות טובים יותר:
אנשים רבים מחפשים אטרקציה בצפון שתיתן להם גם ריגוש וגם שלווה, השקעה בחופשה כזו או אפילו כמה שעות של ניקוי ראש היא השקעה בעצמכם, בבריאות שלכם וברוגע הנפשי. בסופו של דבר מה שמוביל אותנו להשתפר ולהיות טובים יותר זו היכולת להתגבר על אתגרים מנטליים. כאשר אתם מבינים למה גלישה בסקי מים משפרת פוקוס אתם מבינים גם איך אנשים הפכו את הספורט לחלק בלתי נפרד מהשגרה שלהם.
בבית הספר wake up ski school תוכל ללמוד וויקבורד, וויקסרף, סקי מים וסאפ, הדרכה על הסירות המקצועיות והמפוארת ביותר בארץ מתוצרת Malibu ובהדרכתו של מאמן נבחרת ישראל ואלוף ישראל לשעבר ליאור אליהו.
